S’engager dans une psychothérapie est une démarche qui peut sembler difficile.
La psychothérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou curieuse de mieux se connaître.
Le contexte sécurisé de la séance permet d’exprimer librement ses inquiétudes, ses interrogations, ses pensées et émotions.Cette démarche permet à chacun d’établir des liens entre différentes expériences vécues pour donner du sens à des ressentis, un mal être ou encore à se reconstruire suite à un traumatisme ou un vécu négatif.
Se comprendre soi-même permet de développer ensuite sa propre autonomie, de prendre des décisions et de faire des choix.